Допомагаю перестати жити в постійній напрузі
Теми, з якими я працюю
Стосунки
Сумніви, повторювані труднощі, страх близькості чи втрати, складність говорити про свої потреби. Досліджуємо ваш досвід і те, які рішення підходять саме вам.
Тривога й напруга
Постійне хвилювання, прокручування думок, відчуття, що важко розслабитися. Шукаємо, як ви переживаєте тривогу, що її посилює і які способи підтримки працюють для вас.
Самооцінка й кордони
Самокритика, страх помилитися, складність відмовити чи попросити про важливе. Вчимося помічати власні потреби та говорити про них ясніше.
Виснаження й зміни
Періоди, коли звичні способи справлятися вже не допомагають: зміни в роботі, сім'ї, ролях або стосунках. Разом шукаємо опору й наступні посильні кроки.
До мене можна звернутися, якщо ви переживаєте:
- ●тривогу та постійну внутрішню напругу
- ●труднощі у стосунках
- ●невпевненість у собі та низьку самооцінку
- ●складнощі з особистими кордонами
- ●емоційне виснаження
- ●складний життєвий період або зміни
Також я працюю з підлітками від 13 років та парами.
Якщо не впевнені, чи працюю саме з вашим запитом, можете коротко запитати мене.
ЗаписатисяПоставити запитанняЯкщо під час першої зустрічі стане зрозуміло, що вам потрібен інший формат допомоги, я скажу про це прямо й пораджу звернутися до відповідного фахівця.
Я Надія Тарапацька, практикуюча психологиня
У психологічній роботі для мене важливо створити простір, де можна говорити без страху оцінювання. Я не вирішую за клієнта, як йому жити. Допомагаю уважніше розуміти почуття й потреби, помічати повторювані способи реагування та шукати зміни, які мають сенс у його житті.
Мій підхід спирається на повагу до досвіду людини, конфіденційність і спільне визначення мети роботи. Працюю онлайн: індивідуально з дорослими, з підлітками від 13 років та з парами.
- ●Бакалавр психології — Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна (2021).
- ●Навчаюся в магістратурі з психології в ХНУ імені В. Н. Каразіна.
- ●Сімейне консультування і психотерапія — Інститут сімейної психології та консультування (2022, 84 год).
- ●Психологічне консультування і психотерапія дітей та підлітків — Інститут сімейної психології та консультування (2023, 60 год).
- ●Системна феноменологія за методом системних сімейних розстановок, кваліфікація «Консультант» — Українська асоціація системних розстановок (2024). Дійсна членкиня УАСР.
- ●«Тілесна та арт-терапія в роботі з кордонами» — Асоціація дитячих та сімейних психологів України (2021, 7 год).
Дипломи та сертифікати
Диплом бакалавра психології · ХНУ ім. В. Н. Каразіна · 2021
Сімейне консультування і психотерапія · ІСПК · 2022 · 84 год
Консультування і психотерапія дітей та підлітків · ІСПК · 2023 · 60 год
Системні сімейні розстановки, «Консультант» · УАСР · 2024
Посвідчення членкині УАСР · 2024
Тілесна та арт-терапія в роботі з кордонами · АДСПУ · 2021Короткі розбори за темами
Пояснюю простими словами про стосунки, тривогу й самоцінність — без «таємних знань» і чарівних таблеток.
Почніть з безкоштовного тесту
Чотири тести за визнаними методиками — по одному на кожну тему. Результат одразу, розшифровка — на пошту. Це не діагноз, а спосіб уважніше подивитися на свій стан.
Формат і вартість
Як проходить консультація
- 01Ви пишете мені
Коротко повідомте, що хочете записатися. Детально описувати особисту історію в першому повідомленні не потрібно. Я відповім щодо доступного часу й організаційних умов.
- 02Зустрічаємося онлайн
Консультація триває 50 хвилин. На першій зустрічі я вислухаю вашу ситуацію, ми обговоримо очікування, межі конфіденційності та те, з чого варто почати.
- 03Домовляємося про подальшу роботу
Якщо ми вирішимо продовжувати, узгодимо мету й зручну частоту зустрічей. Вам не потрібно наперед купувати пакет консультацій.
Психологічна робота має індивідуальний темп. Кількість зустрічей і результат не можна чесно визначити заздалегідь.
Індивідуальна консультація онлайн
Перша зустріч — можливість познайомитися, описати ситуацію та разом окреслити запит. Після неї ви вирішуєте, чи хочете продовжувати роботу.
Записатися на консультаціюКонсультація для пари
Зустріч призначена для роботи з питаннями, які стосуються ваших взаємин як пари. На першій зустрічі ми визначимо основну проблему та очікування кожного партнера.
Записатися удвохОплата — 100% перед консультацією, бажано не пізніше ніж за 24 години до зустрічі. Консультації проходять у Google Meet (за потреби — у Telegram); посилання ви отримаєте після підтвердження запису.
Залишилося питання перед записом?
Якщо у вас організаційне питання або ви хочете уточнити, чи працюю я з вашим запитом, напишіть його тут.
Не потрібно детально описувати особисту ситуацію — це краще обговорити конфіденційно під час консультації.
Поширені запитання
Чи потрібно чітко знати свій запит?+
Ні. Достатньо розповісти, що зараз турбує. Ми разом спробуємо сформулювати, над чим хотілося б працювати.
Що буде на першій зустрічі?+
Ми познайомимося, обговоримо вашу ситуацію й очікування від роботи. Я поясню формат, а ви зможете поставити запитання та вирішити, чи комфортно продовжувати.
З ким ви працюєте?+
Індивідуально з дорослими, з підлітками від 13 років та з парами. Консультація для пари триває 75 хвилин і коштує 1800 грн.
Скільки консультацій знадобиться?+
Це залежить від запиту, обставин і ваших цілей. Ми обговоримо це після знайомства й переглядатимемо домовленості в процесі.
Чи конфіденційна розмова?+
Я дотримуюся принципів конфіденційності психологічної роботи. На першій зустрічі ми обговоримо її межі, правила зв'язку та зберігання інформації.
Як відбувається онлайн-зустріч?+
Консультації проходять онлайн. Основна платформа — Google Meet, за потреби можемо використовувати Telegram. Посилання на зустріч ви отримаєте після підтвердження запису. Вам знадобляться стабільний зв'язок і місце, де зручно говорити без сторонніх.
Як оплатити або перенести зустріч?+
Оплата — 100% перед консультацією, бажано не пізніше ніж за 24 години до зустрічі. Перенести консультацію без втрати оплати можна, якщо попередити мінімум за 24 години. Якщо скасування чи перенесення відбувається пізніше або ви не з'явилися — оплата не повертається. Якщо консультацію скасовую я — запропоную інший зручний час або поверну 100% оплати.
Курси у своєму темпі — з щоденником і моєю відповіддю щотижня
Відеоуроки, тести з розшифровкою, робочий зошит і щоденник — усе в особистому кабінеті. У тарифі «З супроводом» я читаю ваш щоденник і відповідаю раз на тиждень.
Усі курси →